自分磨きをしたいのです。

アラサー(30代)非モテ、女子力がだいぶ低いブログ主が、自分磨き(美容??)をしたい試行錯誤ブログ。

温活

温活の効果が!使った温活グッズや途中経過報告など

平熱が36℃ないと知ってから、しまむらで防寒グッズをあれこれ買い・・・いままでのゆるい温活からもうちょっと強化して、・コーヒー、白砂糖を控える(体を冷やすため)・大根、かぶなど糖質ひくめの根菜を積極的に食べる(体をあたためる食材)、隙あらば…

ダイエットのため、健康管理のため・・・体温計を買いました

いまさらですが、体温計を買いました 体重計はわりと早々と買っていたのですが、体温計は買わず・・・ブログ主はダイエット中なのですが、なかなか思うように体重が落ちませんゆるい糖質制限もゆるい運動もしているんですが・・・もしかして基礎代謝低い?な…

【iHerb】Simply Organicのショウガ(粉末ショウガ)使ってみた。でかい!かわいい!

先日買ったアイテムの一つ「Simply Organic」のショウガ 温活すべく早速開封して使ってみましたwスパイス系の瓶として、国内のものと比べるとかなり大きめです そしてフタぎりぎりまでショウガ粉末が詰まってますwすごいw 実際の使用感は? 香りをかいで…

温活強化計画

厳しい温活の道? 白湯を飲んだり、飲み物に生姜をいれて飲んだりと自分なりにやってはいるのですが・・・きたない話ですみませんが、トイレが近くてやばいですとくに夜!ネットで見てみると、どうもふくらはぎのむくみが原因らしい・・・?要するに下半身の…

温活に!市販でお手頃&オススメなクラシエの「しょうが湯」+クローブ、クミンでチャイ風にしてみる!

しょうがくず湯にはまっています、、、 最近毎日飲むので、近所のドラストに買い足しに行ってきましたそうしたら同じメーカーさんから「しょうが湯」のほうも出てましたそっちを見てみたら、牛乳に溶かしてチャイ風にもできるよ!となっていて「あっそれいい…