ココアと豆乳でなんとなく美肌を目指す。

昨年から、ピュアココアを飲むようになりました。砂糖などで調整されていない、すごく苦いタイプの無調整ココアです。ピュアココアは抗酸化作用で有名ですね。アンチエイジング、美肌、冷えの改善など。ショウガと比べ、じわじわと体を持続的に温めてくれる効果があるらしいです。わたしは冷え性なので、冬はよく飲んでい…