自分磨きをしたいのです。

アラサー(30代)非モテ、女子力がだいぶ低いブログ主が、自分磨き(美容??)をしたい試行錯誤ブログ。

持続型(タイムリリース型)ビタミンCサプリをはじめたという記録&気になるビタミンCサプリのこと

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お世話になっていたディアナチュラのビタミンCサプリ

 

美白化計画で買ったディアナチュラのビタミンCサプリ
ソフトカプセルで大きすぎず飲みやすく、一日二粒を朝晩にわけて飲みました
二ヶ月分だったのですが無事飲み終わりました

これのほかにLシス入りのものも飲んでいるのですが、地味に肌が明るくなっているので継続予定です

 

次に飲んでみるのはこれ

 

DHCから新しく出た持続型(タイムリリース型)のビタミンCです
持続型ってなに?というと、タブレットがゆっくりとけて徐々にビタミンCを放出するというタイプらしいです
こまめにビタミンCサプリを飲まなくてもいいよってやつですね

これまではアイハーブとか海外製でしかなかったようなのですが、ついにDHCさんが出してくれました
ただまだドラストには出回っていないようで、楽天のDHC直販店で買いました
お値段もお手頃なのが嬉しいですね

ビタミンB群のタイムリリース型もあるようです

ビタミンBは肌荒れ予防や自律神経を整える?というので摂取しているのですが、こちらも水溶性で失われやすいらしいです、、、

 ファンケルでもロングタイム製法というものがありました
こっちもタイムリリースと同じようなものなのかな??

 

DHCビタミンC持続型、実際に飲んでみましたが、粒が大きくて飲みづらいなんてこともなくて安心です
ブログ主はあまり錠剤系を飲むのが得意ではないのですが大丈夫でした
タブレットタイプです

とりあえずLシスサプリ&このタイムリリースビタミンCでまた様子を見てみようと思います、、、

ビタミンCはとにかくたくさん摂るにこしたことはないようですが、また気になるのが出てきてしまいました

ファンケルのビタミンC&ビタミンP

 

ビタミンPは、ビタミンCの効果をアップ&できるだけ長く体内にとどめてくれる効果があるそうです
普通にビタミンCとるよりこっちのほうがよさげ??と思っています
タイムリリースビタミンCにくわえ、ビタミンP入りのも飲んだら効果アップするかな、、、?

ちなみにこちらの商品も、楽天のファンケル公式ショップのほうが安く買えるみたいです

なんかヤバイジャンキーみたいになっていますがw
ビタミンCはほぼ副作用もなく、美容的にあらゆるところに関わっている&失われやすいということで、とにかく多めにとろうと思っています